Zamek Czocha
Zamek ma bogatą historię, związanych jest z nim także wiele legend, a najciekawsza dotyczy „studni niewiernych żon” Położony w miejscowości Sucha. Powstał jako warownia graniczna na pograniczu śląsko-łużyckim.
Zamknij oczy i wyobraź sobie, co chciałbyś poprawić, jak chciałbyś się czuć i wyglądać…
Właśnie wschodzi słońce, a Ty, w otoczeniu górskiego klimatu, zaczynasz nowy dzień w rytmie spersonalizowanego programu odchudzająco-treningowego. Zapominasz o problemach i szarej codzienności. Skupiasz się na sobie, zmotywowany do pracy nad swoim ciałem, wśród nowo poznanych osób, które tak jak Ty, zdecydowały się na zmiany z programem Fit Camp.
Fit Camp to wyjątkowa okazja na poprawę kondycji psychicznej i fizycznej
oraz poszerzenie wiedzy z zakresu zdrowego trybu życia.
Wszystko we własnym tempie, z fachowym wsparciem psychodietetyka
i doświadczonych instruktorów.
Zapraszamy do Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort.
Dobrze wpłyniemy na Twoje samopoczucie i zmotywujemy do zdrowych zmian!
- 4 zabiegi pielęgnacyjno-wyszczuplające:
- spersonalizowany program dietetyczny, który po wywiadzie żywieniowym dietetyka uwzględni stan zdrowia, płeć, analizę składu i kondycję ciała, dotychczasowy styl życia, przebyte choroby, stosowane leki, nietolerancje pokarmowe, alergie, a także preferencje żywieniowe. Program dietetyczny zostanie ustalony tak, aby pomóc wprowadzić racjonalne odżywianie, które stanie się stylem życia, a nie jedynie „dietą odchudzającą”. Każdy spersonalizowany program dietetyczny będzie omawiany podczas indywidualnych i grupowych spotkań z psychodietetykiem.
- warsztat zdrowego i smacznego gotowania, który połączy teorię z praktyką, nauczy jak zdrowo, smacznie i sezonowo gotować, by podtrzymać lub odzyskać lepszą formę.
- indywidualne i grupowe sesje z psychodietetykiem, które pozwolą cieszyć się nie tylko lepszym, zdrowym ciałem, ale i spokojnym duchem. Sama wiedza dotycząca zdrowego stylu życia nie wystarczy, aby wprowadzić zmiany w sposobie żywienia oraz zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Do zmiany potrzebna jest przede wszystkim odpowiednia motywacja, umiejętność wytrwania w postanowieniu, radzenie sobie z pokusami. Motywacyjne spotkania i dyskusje z psychodietetykiem pomogą w pracy w obszarze myśli i emocji oraz w zrozumieniu źródła swoich problemów.
- codzienny program ćwiczeń rekreacyjno-sportowych dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości, bez presji i we własnym tempie zawierający poniższe aktywności:
Podczas programu "Fit Camp" wszystkie treningi odbywają się z doświadczoną kadrą instruktorów i szkoleniowców.
Katarzyna Rzeczkowska – informacje, kwalifikacje i metoda pracy
„Psychodietetyka to dziedzina łącząca wiedzę medyczną dotyczącą diet i zdrowia z wiedzą psychologiczną. W takim podejściu praca z klientem polega nie tylko na sformułowaniu najlepszych zaleceń dotyczących diety i aktywności fizycznej, ale także na pomocy we wdrażaniu zaleconych zmian w życie. W psychodietetyce więc, nie tylko doradzamy osobom, jakich zmian dokonać, aby schudnąć, ale również odpowiadamy na pytanie, w jaki sposób to zrobić.”
Źródło: definicja psychodietetyki według Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu
Przeciwwskazaniem do wzięcia udziału w programie "Fit Camp" są poważne kłopoty zdrowotne, przy których niezbędna jest stała kontrola lekarska, zakazany jest wysiłek fizyczny, bardzo rygorystyczna, ustalana przez lekarza/dietetyka klinicznego dieta.
Program "Fit Camp" dedykowany jest osobom powyżej 18 roku życia.
Hotel zastrzega sobie prawo do zmian w harmonogramie atrakcji. Godzinowy program wydarzeń zostanie Państwu udostępniony najpóźniej na 3 dni przed przyjazdem.
Podana cena pobytu (od 2450 zł/os.) jest ceną minimalną i uzależniona jest od wybranego standardu pokoju oraz ilości zamówionych usług.
Zakres usług zawartych w pakiecie oraz forma ich świadczenia uzależniona jest od obowiązujących obostrzeń nałożonych na obiekty hotelowe w trakcie trwania epidemii COVID-19. Przewodnik dla Gości dotyczący aktualnych zasad bezpieczeństwa i higieny obowiązujących w Hotelu dostępny jest >>>TUTAJ<<<
Oferta dotyczy pobytów sześciodniowych realizowanych w dniach od niedzieli do piątku w wybranych tygodniach od marca do września 2020 r.
Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort zastrzega sobie prawo do odwołania realizacji pobytów w ramach pakietu "Fit Camp" w przypadku, gdy liczba zainteresowanych konkretnym terminem będzie mniejsza niż 6 osób (maksymalna liczba to 20 osób). Goście, którzy zarezerwują pobyt, uzyskają zwrot wpłaconych środków/zaliczki. Informację o odwołaniu terminu Hotel przekaże zainteresowanym najpóźniej na 7 dni przed dniem rozpoczynającym planowany pobyt.
Jako Hotel Przyjazny Rodzinie zapewniamy liczne udogodnienia, m.in. łóżeczko turystyczne, wanienki do kąpieli czy ofertę zabiegów SPA dla Milusińskich.
W Świeradowie-Zdroju obowiązuje opłata uzdrowiskowa w wysokości 6 zł za każdy dzień pobytu osoby dorosłej i dziecka. Opłata zostanie pobrana w Recepcji przy wyjeździe.
W związku z dużym zainteresowaniem pobytami prosimy o wcześniejszą rezerwację zabiegów SPA oraz dodatkowego wyposażenia pokoju w udogodnienia dla dzieci.
Pobyt z pupilem – prosimy o kontakt z Recepcją: info@cottonina.pl
Zamek ma bogatą historię, związanych jest z nim także wiele legend, a najciekawsza dotyczy „studni niewiernych żon” Położony w miejscowości Sucha. Powstał jako warownia graniczna na pograniczu śląsko-łużyckim.
Naturalne ścieżki rowerowe powstałe z myślą o rowerzystach preferujących wypoczynek na łonie natury. Ścieżki są jednokierunkowe i wiją się pomiędzy drzewami i wśród leśnych polan. Przygodę z singlami można rozpocząć na wjeździe na trasy znajdujące się w masywie Zajęcznika przy dolnej stacji gondolowej oraz przy przejściu granicznym z Czechami na osiedlu Czerniawa-Zdrój. W obu miejscach znajdują się parkingi.…
Góry Izerskie to wymarzone miejsce do uprawiania turystyki rodzinnej. Mają łagodną linię, a jednocześnie są fascynujące pod względem przyrodniczym i geologicznym. To wybitne obszary wypoczynkowe i miejsce o wciąż nieodkrytym potencjale.
Izery są osobliwym rejonem na tle innych pasm sudeckich. Odznaczają się dużą specyfiką krajobrazu i świata przyrody ożywionej, w której występują unikatowe formacje przyrody, liczne torfowiska, obszary…
Huta Julia jest atrakcją turystyki przemysłowej. Jest to miejsce, w którym splata się historia, piękno szklanych arcydzieł i ręczny proces produkcji: dmuchanie, wolnoformowanie czy prasowanie.
Zadzwoń do nas, a my stworzymy ofertę na miarę Twoich potrzeb.