Jaglanka - energia na cały poranek

25 październik 2016
SPA Team Cottoniny dzieli się z Wami prostym przepisem na pyszne, pożywne śniadanie.

Porcja dla dwóch osób:

Kasza jaglana - 8 łyżek, 100 g
Len złoty mielony nasiona - 2 łyżeczki, 10 g
Żurawina suszona niesiarkowana, bez dodatku cukru - 2 łyżki, 25 g
Śliwki suszone - 4 sztuki, 30 g
Orzechy włoskie - 8 sztuk, 32 g
Słonecznik nasiona - 1 łyżka, 10 g
Banan - 1 sztuka, 100 g

Sposób przygotowania:
Kaszę jaglaną gotuj w nieosolonej wodzie według przepisu wraz ze zmielonym lnem. Suszone owoce zalej wrzątkiem i odstaw na 20 minut. Namoczone śliwki pokrój w drobną kostkę, posiekaj orzechy i pokrój banana w plastry. Wymieszaj gotową kaszę z przygotowanymi składnikami, a na wierzch połóż plastry banana. Smacznego!

fot. http://posilek-mistrzow.blogspot.com/

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera.
Otrzymuj informacje o ofertach i promocjach.

Trwa wysyłanie wiadomości

Formularz nie został wysłany

Dziękujemy!

Interesuje mnie:

Wymagana zgoda
© 2019
Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort