Ten pestkowiec o gruszkowatym kształcie zawiera: białko, aminokwasy (histydynę i lecytynę), fitosterole, skwalen, witaminy: A, C, E, PP i B2 oraz minerały (potas i żelazo). To właśnie miąższ awokado jest źródłem znanego z kosmetyków i z kuchni oleju awokado, a nie wspomniana pestka - 100 g miąższu zawiera aż 23 g tłuszczu! Dzięki zawartości tłuszczu, a dokładniej nienasyconych kwasów tłuszczowych, miąższ awokado delikatnie natłuszcza, wygładza i chroni skórę przez nadmierną utratą wody. Zawarta w zielonych owocach lecytyna spowalnia procesy starzenia i przyspiesza odnowę komórek, dlatego domowej roboty maseczka z awokado świetnie ukoi skórę np. latem, gdy procesy regeneracyjne są szczególnie ważne ze względu na intensywne działanie promieni słonecznych.
Najpopularniejszymi domowymi kosmetykami, które zrobisz z wykorzystaniem awokado są maseczka na włosy oraz maseczka do twarzy.
Maseczka na włosy: miąższ z 1 awokado rozgnieć widelcem, dodaj 2 łyżki jogurtu i wymieszaj do uzyskania gładkiej masy. Nanieś na włosy, lekko wmasuj i przykryj foliowym czepkiem. Odczekaj 20 minut, spłucz letnią wodą, a następnie umyj włosy szamponem. Do maski zamiast jogurtu możesz dodać swoją ulubioną odżywkę do włosów – ułatwi to zmycie awokado i jednocześnie wzmocni działanie ulubionej odżywki.
Maseczka na twarz i ciało: miąższ z 1 awokado rozgnieć z 1 łyżką miodu oraz dodaj 1 łyżeczkę soku z cytryny. Sok z cytryny rozjaśni skórę i dzięki zawartości antyutleniaczy zapobiegnie nieestetycznemu ciemnieniu maseczki na twarzy i ciele. Maseczkę nałóż na 15-20 minut na oczyszczoną i suchą skórę twarzy oraz szyi, a następnie zmyj letnią wodą i nałóż ulubiony krem.
A zatem awokado w dłoń, przygotuj i nałóż kosmetyk na twarz, połóż się wygodnie i niech drogocenne składniki awokado wykonają swoją pracę.
Autor wpisu:
Justyna Żukowska-Bodnar - Doradca ds. SPA
