Jagodowe placuszki w środku zimy

13 luty 2019
Kto nie kocha naleśników z owocami? Zima wcale nie musi wykluczać ich z naszej diety. Już dawno udowodniono, że mrożone owoce zachowują pełnię witamin, często nawet wyższą niż w świeżych owocach, które w transporcie, poddane zmianom temperatur, szybką tracą wartości odżywcze i aktywują się w nich procesy fermentacji.

Rozgrzewająca zimowa jaglanka z gruszką, miodem i cynamonem

5 luty 2019
Jeśli marzą Ci się szaleństwa na stoku lub długi spacer po górskich trasach, absolutnie najważniejsze jest Twoje jutrzejsze śniadanie! W zimie powinno się wybierać produkty, które nie wychładzają organizmu, a wręcz przeciwnie, podnoszą jego ciepłotę i dają dużą dawkę energii na cały poranek. Idealnie w te ramy wpisuje się kasza jaglana i przyprawy korzenne. Nasz Zespół SPA podzieli się dzisiaj z Tobą sprawdzonym sposobem na pyszne i energetyczne śniadanie.

NOWOROCZNE FIT PRZEPISY

3 styczeń 2019
Okres świąt Bożego Narodzenia i Sylwestra obfituje w niezliczoną ilość potraw i składników, których na co dzień nie wykorzystujemy w naszej diecie. Grzyby, kapusta, ciasta drożdżowe, duża ilość bakalii. Ogromne ilości jedzenia w naszych lodówkach przytłaczają, a my marzymy o zmianie diety, o czymś lekkostrawnym i świeżym. Ponieważ sami znajdujemy się obecnie w stanie poświątecznym, przygotowaliśmy dla Was kilka szybkich przepisów na fit przekąski, które będą miłą odmianą po świąteczno-noworocznych szaleństwach.

Jesienne buraczane brownie z gruszkami

5 grudzień 2018
Jeśli należycie do osób, które na myśl o nadchodzącej zimie najchętniej zakopałyby się pod ciepły kocyk z kubkiem gorącej herbaty w dłoniach, to mamy dla Was przepis, który pomoże zmagazynować niezbędne do przetrwania zimy kalorie :).

Letnie i sycące smoothie bowl

20 sierpień 2018
Ich zdjęcia zalewają Instagram, bo nie da się ukryć, że te cudowne miseczki cieszą nie tylko podniebienie, ale i oczy. Pełne świeżych owoców, orzechów i nasion, są pyszne, zdrowe i sycą na długie godziny.

Rajskie śniadanie

26 lipiec 2018
Czy w ostatnim czasie podczas zakupów spożywczych, rzuca Wam się w oczy piękne, dojrzałe mango? My zdecydowanie wypatrujemy go na półkach, być może dlatego, że w poszukiwaniu idealnego śniadania zespół SPA popełnił pyszną nocną owsiankę i nie jesteśmy w stanie myśleć o niczym innym. Piękny słoiczek wypełniony smakowitym śniadaniem. Cóż może być lepszego dla pięknej cery i doskonałego samopoczucia? Mamy dla Was przepis. Koniecznie spróbujcie.

Christmas banana bread

21 grudzień 2017
Jeden z uwielbianych zarówno przez dzieci jak i dorosłych deserów - chlebek bananowy. Genialny deser, drugie śniadanie do szkoły lub przekąska po treningu. Bardzo prosty w wykonaniu, a do jego przygotowania praktycznie nie są potrzebne żadne kuchenne urządzenia.

Fit śniadanie według Zespołu SPA Cottoniny

20 październik 2017
Zespół SPA Cottoniny dzieli się z Wami prostym przepisem na pyszne, zdrowe fit placuszki owsiano-bananowe.

Przepis na jesienne risotto z dynią i kurkami

12 październik 2017
Zespół SPA Cottoniny dzieli się z Wami przepisem na pyszne risotto z dynią i kurkami - absolutny must have jesiennej kuchni!

Przepis na koktajl melonowo–arbuzowy z miętą i cytryną

21 czerwiec 2017
Koktajl to dobry sposób na rozpoczęcie dnia, który zapowiada się dość upalnie. Wszyscy szukamy wtedy odrobiny ochłodzenia, które zapewnić nam może zimny owocowy koktajl. W pierwszy dzień lata podajemy przepis na pyszny, lekki i orzeźwiający koktajl melonowo–arbuzowy z miętą i cytryną.

Chłodnik inaczej

13 czerwiec 2017
Lato to wspaniały czas na eksperymenty w kuchni. Z tą myślą przygotowaliśmy dla Was przepis na witaminowy warzywno-owocowy chłodnik.

Cudowna mikstura na przeziębienie

22 luty 2017
Ferie to czas szaleństw na śniegu, rodzinnych spacerów i błogiego lenistwa. Gdyby jednak przydarzyło Wam się przeziębienie, o które w okresie przesilenia wcale nie jest trudno, najlepiej szybko i skutecznie postawić się na nogi i nie dać mu szans się rozwinąć…

Uwaga - testowane na ludziach

8 luty 2017
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się skąd terapeuci SPA mają tyle siły w rękach – oto odpowiedź. Tylko cii… nikomu nic nie mów :)

Konfitura z jarzębiny

29 listopad 2016
SPA Team Cottoniny dzieli się z Wami przepisem na pyszną konfiturę z jarzębiny.

Jaglanka - energia na cały poranek

25 październik 2016
SPA Team Cottoniny dzieli się z Wami prostym przepisem na pyszne, pożywne śniadanie.

Karotenowe placuszki

22 lipiec 2016
Przepis na przepyszne placki, które wspomogą uzbrojenie Twojego organizmu w beta–karoten.

Orzeźwiające bezalkoholowe mohito arbuzowe

15 czerwiec 2016
Arbuz to owoc sezonu letniego. Świetnie gasi pragnienie i orzeźwia w upalne dni. Jest doskonały do sałatek, drinków i koktajli. Ale owoc ten to nie tylko orzeźwienie i wspaniały delikatny smak słodyczy.

Pyszne domowe lody dla całej rodziny

21 maj 2016
Dużymi krokami zbliża się lato, a wraz z nim słupek rtęci skokowo idzie w górę. Chętniej sięgamy po zimne napoje i lody, które błyskawicznie gaszą nasze pragnienie i chłodzą organizm.

Pyszna sałatka z polskimi truskawkami

20 maj 2016
Team SPA przyłącza się do FOOD REVOLUTION DAY Jamie Olivera!

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera.
Otrzymuj informacje o ofertach i promocjach.

Trwa wysyłanie wiadomości

Formularz nie został wysłany

Dziękujemy!

Interesuje mnie:

Wymagana zgoda
© 2019
Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort