Informator

Rozgrzewająca herbata z malinami

7 stycznia 2021
W tym zimowym czasie, gdy za oknami prószy śnieg, warto sięgnąć po odrobinę natury, która wzmocni naszą odporność. Świetnym rozwiązaniem są rozgrzewające herbaty.

Do przygotowania naparu potrzebujemy:

  • 1,5 l wrzątku
  • 2 torebki czarnej herbaty (lub herbaty owocowej)
  • 2 plastry pomarańczy
  • 1 plaster cytryny
  • powidła malinowe (mogą być również świeże lub mrożone maliny)
  • 2 łyżki miodu
  • 4 goździki
  • 1 łyżeczka startego imbiru

Herbatę zaparzamy w dzbanku, następnie dodajemy: maliny, plasterki pomarańczy i cytryny, miód, goździki i imbir. Pozostawiamy miksturę na ok. 10 minut, aby wszystkie składniki mogły się dobrze połączyć. Po tym czasie nasza herbata jest gotowa do picia.

Właściwości produktów:

  • Czarna herbata - opóźnia procesy starzenia, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom złego cholesterolu.
  • Maliny - regulują pracę przewodu pokarmowego, wykazują działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
  • Pomarańcza i cytryna - bogate źródła błonnika pokarmowego, które charakteryzują się dużą zawartością witamin z grupy B (w tym kwas foliowy) oraz witaminy C, przyspieszają samooczyszczanie organizmu, działają przeciwnowotworowo.
  • Miód - usprawnia układ krążeniowy, wzmacnia odporność, ma właściwości nasenne i uspokajające.
  • Goździki - pomagają w leczeniu dolegliwości trawiennych, zawierają flawonoidy, mangan oraz eugenol, które pozytywnie wpływają na kości i stawy. Eugenol ma dobroczynne działanie na wątrobę oraz pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny w organizmie.
  • Świeży imbir - pobudza krążenie, rozgrzewa, wspomaga leczenie bólu mięśni i stawów, jego właściwości przeciwbólowe wykorzystywane są w leczeniu bóli miesiączkowych, natomiast właściwości odkażające imbiru mogą złagodzić ból gardła.

Wszystkie składniki mają dobroczynny wpływ w przeciwdziałaniu pojawienia się nowotworów. Znacząco podnoszą również odporność organizmu.

Autor wpisu:

Aleksandra Skórka - Kosmetolog

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera.
Otrzymuj informacje o ofertach i promocjach.

Trwa wysyłanie wiadomości

Formularz nie został wysłany

Dziękujemy!

Interesuje mnie:

Wymagana zgoda
© 2021
Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort
Projekt EFRR