Informator

Napój z pietruszki

22 czerwca 2021
Jeśli pragniesz zadbać o swoje zdrowie i odporność, oczyścić organizm i dostarczyć mu niezbędne witaminy i minerały, to ta propozycja jest idealna.

Natka pietruszki jest bogata w:

  • Witaminę C - wspomaga odporność organizmu, doskonale działa na układ krwionośny, wpływa na zapewnienie prawidłowego stanu tkanki łącznej, ułatwia proces gojenia się ran, usprawnia przyswajanie żelaza, neutralizuje wolne rodniki.
  • Witaminę A - chroni nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega zakażeniom, pomaga zwalczać bakterie i wirusy, utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci, a także wpływa na prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych.
  • Kwas foliowy - wpływa na nastrój i samopoczucie, zapewnia sprawne działanie wątroby, żołądka i jelit, a także pobudza procesy krwiotwórcze.
  • Żelazo - wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, wspomaga również układ nerwowy, gdzie odpowiada za utrzymanie funkcji intelektualnych i fizycznych, zapobiega przedwczesnemu starzeniu skóry.
  • Wapń - wspomaga układ kostny, uczestniczy w wielu procesach metabolicznych: aktywacji niektórych enzymów, budowie hormonów, przewodnictwie bodźców nerwowych, kurczliwości mięśni, przepuszczalności błon komórkowych, krzepnięciu krwi, jest niezbędny do prawidłowego działania układu naczyniowego i pracy serca, ma znaczenie w obniżaniu ciśnienia krwi.
  • Magnez - jest materiałem budulcowym zębów i kości, bierze udział w przemianach węglowodanów, białek i tłuszczy, reguluje ciśnienie, pomaga w ochronie organizmu przed miażdżycą, dba o układ nerwowy.

Składniki do przygotowania napoju:

  • 1½ cytryny, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 10 gałązek świeżej natki pietruszki (tylko liście)
  • 200 g kostek lodu
  • 50 g cukru trzcinowego
  • 800 g wody mineralnej, niegazowanej

Zmiksować w blenderze cytrynę, natkę pietruszki, lód oraz cukier. Dodać wodę, wymieszać i gotowe.

Autor wpisu:

Jolanta Cieślukowska - Kosmetolog

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera.
Otrzymuj informacje o ofertach i promocjach.

Trwa wysyłanie wiadomości

Formularz nie został wysłany

Dziękujemy!

Interesuje mnie:

Wymagana zgoda
© 2021
Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort
Projekt EFRR