Bike Friendly

• 2 noclegi w komfortowych pokojach
• 2 śniadania w formie bufetu
• 2 obiadokolacje w formie bufetu (dwie zupy do wyboru, dania mięsne i wegetariańskie, bogaty bufet sałatkowy, smakowity deser) – napoje płatne dodatkowo; możliwość przygotowania diety wysokowęglowodanowej (po zgłoszeniu na min. 2 dni przed rozpoczęciem pobytu)

• Drenaż limfatyczny mechaniczny kończyn górnych i dolnych. Po intensywnym treningu poranek następnego dnia często jest przepełniony bólem. Spowodowane jest to nadwyrężeniem mięśni, stawów oraz przemianami metabolicznymi w mięśniach, zwłaszcza, gdy miały długą przerwę w treningach. Doskonałą odpowiedzią na te problemy jest system terapii uciskowej obrzęków chłonnych pobudzający krążenie krwi i limfy, który stymuluje układ mięśniowy poprzez powtarzane kurczenie i rozciąganie. Czas trwania zabiegu: 30 minut.
• Masaż częściowy kręgosłupa - indywidualnie dobrany do wybranej partii, symptomów schorzenia i jego objawów. Terapeuta podczas zabiegu skupia się na zlokalizowaniu źródła i przyczyny bólu oraz skutecznej jego eliminacji. Działa na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, zakończenia nerwowe w skórze oraz układ krwionośny i chłonny. Masaż leczniczy częściowy poprawia ukrwienie, polepsza odżywianie tkanek, eliminuje spięcia, przykurcze ścięgien i mięśni, przyśpiesza również rozkład kwasu mlekowego w mięśniach, niwelując tzw. "zakwasy". Czas trwania zabiegu: 20 minut.
• Rowerowa wyprawa po ukojenie - odżywczy, relaksujący masaż kręgosłupa lub łydek jako przygotowanie do treningu, na bazie podgrzanego, silnie regenerującego masła Shea wytwarzanego z drzewa gatunku Masłosza Parka. Po całym dniu jazdy po górskich szlakach zapewni Ci chwilę wytchnienia i wspaniale wyciszy. Czas trwania zabiegu: 20 minut.

• korzystanie z przechowalni rowerów i samoobsługowej stacji naprawczej
• torby na brudną odzież i buty dla powracających z tras rowerowych
• Bike Wash - dostęp do miejsca, w którym można umyć rower
• kompleksowa informacja o trasach Single Track – kompleksie leśnych ścieżek rowerowych, ze zróżnicowanym stopniem poziomów trudności (4 poziomy)

Poznaj więcej atutów hotelu Bike Friendly oraz dowiedz się więcej o trasach rowerowych w Świeradowie-Zdroju - czytaj więcej