Odmładzający smoothie z bananem, kiwi i truskawkami
Ta kompozycja koktajlu pozwala odmłodzić skórę, normalizując metabolizm na poziomie komórkowym. Przydatne składniki stymulują naturalną produkcję kolagenu, który odpowiada za elastyczność i piękno skóry. Dzięki takiemu odmładzającemu smoothie pozbędziesz się drobnych zmarszczek mimicznych, cera stanie się gładka, jedwabista, nawilżona o naturalnym kolorycie.
Składniki:
- Mleko – 100 ml
- Kiwi – 1 szt.
- Sok z pomarańczy – 40 ml
- Truskawki – 2-3 szt.
- Banan – 1 szt.
- Lód – 4 kostki
Wrzucamy składniki do blendera i miksujemy przez 30 sekund.
Czekoladowo-bananowe smoothie dla promiennej skóry
Odżywcze czekoladowo-bananowe smoothie sprawi, że Twoja skóra będzie piękniejsza i zdrowsza. Banan zawiera witaminę A, która przywraca poziom nawilżenia w komórkach i wygładza strukturę skóry. Kakao pomoże rozjaśnić przebarwienia, nawilżyć i zmiękczyć naskórek. Koktajl wspomaga efekt liftingu, aktywuje metabolizm tłuszczów, wzmacnia syntezę przydatnych białek – elastyny i kolagenu.
Składniki:
- Banan – 1 szt.
- Mleko migdałowe – 100 ml
- Kakao – 1 łyżka
- Masło orzechowe – 25 g
- Wanilia – ½ łyżeczki
- Lód – 4 kostki
Borówkowo-jogurtowe smoothie z miodem
Ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy zawartych w borówce, te smoothie usuwa toksyny, oczyszcza powierzchnię naskórka, nadaje skórze jedwabistość zwiększając jej atrakcyjność. Ponadto przyspiesza procesy regeneracyjne skóry, spowalniając tempo starzenia oraz pomaga nawilżyć skórę nadając jej promienny wygląd.
Zmieszaj szklankę borówek za szklanką naturalnego jogurtu i dodaj odrobinę miodu. Miksuj na gładki koktajl.
Autor wpisu:
Iryna Chudnitsova
Terapeuta Mineral SPA
