Kilka kroków do piękna

Wiosna i lato to okres, w którym przykładamy zdecydowanie większą wagę do pielęgnacji. Nasza skóra, zmęczona zbyt długą zimą, wahaniami temperatury i wilgotności powietrza, ma wysokie wymagania i desperacko prosi o nawodnienie.

Awokado występuje w klimatach tropikalnych i subtropikalnych Ameryki. Posiada olbrzymią ilość wartości odżywczych, między innymi witaminy, kwas linolowy, który jest odpowiedzialny za obniżenie poziomu cholesterolu we krwi czy też kwas foliowy chroniący przed chorobami serca.

Ponad 90% Polaków cierpi na chroniczny niedobór witaminy D!!! Bez wątpienia organizm by prawidłowo funkcjonować potrzebuje w równej mierze wody, słońca i powietrza. Dotyczy to zarówno ludzi jak roślin i zwierząt.

O korzyściach płynących ze snu wie chyba każdy. Odpowiedni odpoczynek pomaga nam zachować młodość, poprawia odporność, wygląd i samopoczucie, a także wpływa na pamięć, koncentrację i redukuje stres. Sen jest więc niezwykle pożyteczny. Niestety, coraz częściej zmagamy się z jego zaburzeniami.